미국 국립노화연구소(NIA)와 국립간호연구소(NINR)가 10년간 진행한 임상 연구인 ACTIVE 연구는 65세 이상 노인을 대상으로 한 구조화된 인지 훈련이 노년기 독립성에 미치는 영향을 종단연구를 통하여 검증하였습니다.

연구 결과, 추론 및 시각적 처리 속도 훈련은 10년이 지난 후에도 개별 인지 능력을 유의미하게 유지 및 향상시켰으며, 기억력 훈련을 포함한 세 가지 개입 모두 노인들의 수단적 일상생활수행능력(IADL) 저하를 막아 독립적인 일상 기능과 삶의 질을 보호하는 데 탁월한 장기적 예방 효과가 있음이 입증되었습니다.

[출처]

1. Jobe JB, Smith DM, Ball K et al. ACTIVE: A cognitive intervention trial to promote independence in older adults. Control Clin Trials 2001;22:453–479.

2. Sharon L. Tennstedt, Frederick W. Unverzagt. The ACTIVE Study: Study Overview and Major Findings. Journal of Aging and Health 2013; 25(8S).

3. George W. Rebok, Karlene Ball, Lin T. Guey et al.Ten-Year Effects of the Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly Cognitive Training Trial on Cognition and Everyday Functioning in Older Adults. JAGS JANUARY 2014–VOL. 62, NO. 1.